Вредные привычки
В молодости Фреди Блюм из южноафриканского Кейптауна злоупотреблял алкоголем и табаком. Со временем он бросил пить, но так и не смог отказаться от сигарет, хотя пытается до сих пор. «Я виню дьявола, потому что только он может быть настолько силен», — говорит он. Блюму уже 115, а он по-прежнему дымит самокрутками и клянется, что бросит. Если успеет.
У 112-летнего американца Ричарда Овертона, считающегося самым старым ветераном Второй мировой в Соединенных Штатах, тоже имеются вредные привычки, но он относится к ним иначе. Овертон начинает утро с четырех стаканов виски и нисколько не стыдится этого. «От него чувствуешь себя лучше», — поясняет он. Днем ветеран курит сигары и пьет кофе с бурбоном, а вечером переходит к любимому мороженому.
Ричард Овертон
Фото: Pablo Martinez Monsivais / AP
В таком возрасте бояться алкоголя странно. Старейшая жительница штата Нью-Джерси Агнес Фентон и вовсе считала, что спиртные напитки и есть причина ее долголетия. По ее утверждению, она с 40 лет ежедневно пила не меньше трех стаканов пива и одной стопки водки. Кроме этого, женщина любила спать и подолгу молилась. Даже в глубокой старости у нее не было серьезных проблем со здоровьем. Она умерла в 2017 году в возрасте 112 лет.
Подобных примеров много. Назар Сингх из Сандерленда, одно время бывший старейшим жителем Европы, не сомневался, что дожил до 112 лет благодаря хорошему сну и обилию виски. 105-летняя Ина Карраферс из Глазго в 2015 году призналась, что питается в основном овсяными отрубями, печеньем и алкогольными коктейлями. А 103-летняя американка Милдред Боуэрс убеждена в целительной силе пива. Она пьет его сама и советует другим.
Со здоровым питанием у долгожителей тоже беда. Старейшая женщина в истории, француженка Жанна Кальман, скончавшаяся в 1997 году в возрасте 122 лет, за неделю съедала килограмм шоколада. 109-летняя американка Руфь Бенджамин ежедневно жарит себе бекон и картошку. Бывает и хуже: Дороти Флетчер, в 2017 году отметившая 100-летний юбилей, каждый день ест фастфуд. По ее мнению, секрет долголетия кроется в чизбургерах.
Батули Ламичхане
Кадр: Katha, The Stories of Nepal / YouTube
Спокойствие
Батули Ламичхане из Непала пристрастилась курить, когда ей было 17 лет. Теперь ей 112, но она по-прежнему дымит как паровоз. За сутки женщина выкуривает 30 сигарет биди, которые делает сама из необработанного табака, завернутого в лист хурмы и перевязанного цветной ниткой. В дыме биди больше никотина и смол, но это ее не смущает: «Я курила больше 95 лет. Ничего дурного в курении нет».
По мнению Батули, диета и табак не имеют ни малейшего отношения к долголетию. Главное — правильный настрой и отсутствие стресса. «Те, кто не работает и в старости ведет праздную жизнь, долго не протянут. Следует быть активнее и ни о чем не беспокоиться, — говорит она. — Если ты всегда счастлив, то жизнь будет долгой».
Масазо Нонака
Фото: Kyodo / Reuters
Дочь 112-летнего японца Масазо Нонаки считает так же. Она утверждает, что ее отец всю жизнь избегал беспокойства — и вот результат. В апреле Книга рекордов Гиннесса признала его старейшим мужчиной в мире. Сам Нонака объясняет свой возраст иначе. У него нет вредных привычек, но он любит нежиться в горячем источнике, есть сладости и смотреть по телевизору на борцов сумо. Он уверен, что другим следует поступать так же, — тогда смерть не страшна.
Одиночество
«Мой секрет долголетия — держаться подальше от мужчин. От них проблем больше, чем пользы», — объявила в 2015 году старейшая жительница Шотландии Джесси Галлан. Она родилась в бедной сельской семье в 1906 году и работала с 13 лет — сначала дояркой на ферме, потом горничной и официанткой. Приходилось трудиться без выходных. Галлан дожила до 109 лет, но так и не вышла замуж. Детей у нее тоже не было.
Похожего мнения придерживается другая британская долгожительница — Мэделайн Дай. В апреле она отметила 106-й день рождения. Женщина выросла в пригороде Шеффилда и до старости жила в родном доме. Сначала она делила его с матерью и сестрой (отец погиб на Первой мировой войне), потом осталась там одна и лишь недавно перебралась в дом престарелых. До ухода на покой Дай работала переплетчицей, а на досуге вязала и копалась в огороде.
«Когда у нее спрашивали о былых романах или муже, она отвечала: «У меня их никогда не было. Потому и дожила до таких лет», — рассказывает ее племянница. — Говорит, что обошлась без брачных стрессов. Но больше в шутку, чем всерьез». По ее мнению, истинная причина заключается не в этом, а в регулярной физической активности: каждый день по дороге на работу Дай приходилось подниматься на крутой холм.
Эмма Морано
Фото: Antonio Calanni / AP
В пользе одиночества была убеждена и 117-летняя итальянка Эмма Морано, которая считалась самой старой женщиной в мире. Она родилась на исходе XIX века, пережила свержение монархии, правление Муссолини, две мировые войны и разгул терроризма в «Свинцовые семидесятые». До 55 лет женщина шила мешки на джутовой фабрике, а потом 20 лет готовила обеды для подопечных католического интерната.
Большую часть жизни Морано прожила одна, но, в отличие от Галлан и Дай, она была замужем. Мужчина, которого она любила, не вернулся с Первой мировой. После этого ее насильно заставили выйти за другого. Новый жених угрожал убить ее, если она откажет. Родственники оказались на его стороне, поэтому бежать было некуда. «Мне было 26. Мы сыграли свадьбу», — вспоминала Морано. В 1937 году у нее умер ребенок, а через год она выгнала мужа из дома. У нее хватало ухажеров и потом, но все получили отказ. «Не хотела, чтобы мной помыкали», — объясняла она.
В свои 107 лет Луиза Синьор находится в лучшей форме, чем большинство. У нее нет средств для ходьбы или дыхания, и каждый день она любит танцевать и играть в бинго.
Член совета Энди Кинг Луиза Джин Синьор празднует свое 107-летие, что делает ее одним из старейших жителей Нью-Йорка.
В 1912 году произошло несколько впечатляющих событий. Среди них Вудро Вильсон победил Тедди Рузвельта и стал президентом Соединенных Штатов, только что была основана новая нация под названием Китайская Республика, а самый знаменитый корабль в истории, RMS Titanic , затонул в море. дно Атлантического океана.
Жительница Бронкса Луиза Жан Синьор также родилась в том же году — и до сих пор жива и здорова. 31 июля ей исполнилось 107 лет.
Согласно нью-йоркскому новостному агентству CBS2 , более 100 человек собрались вместе, чтобы отпраздновать, поесть и пообщаться в честь дня рождения столетнего. Некоторые представители местных СМИ также присутствовали в общественном центре JASA Bartow в Кооперативном городе, чтобы осветить особый случай одного из самых долгожителей Нью-Йорка.
Естественно, синьоре, которая была в квартале, наплевать на весь шум вокруг нее.
«У меня было достаточно вечеринок, — сказала она. Родившаяся в Гарлеме, семья Синьоры переехала в Бронкс, когда ей было 14 лет, и с тех пор она поселилась там. Даже в свои 100 лет энергичная синьор все еще живет активной и полноценной жизнью. Ее распорядок дня состоит из танцев и упражнений, а в завершение выходного дня — немного лото.
Вся эта физическая активность, кажется, действительно окупилась, поскольку Синьор продолжает сохранять относительно хорошее здоровье. Хотя недавно она страдала пневмонией и должна принимать ежедневную дозу лекарств от высокого кровяного давления, она не использует трость, инвалидное кресло или какое-либо дыхательное оборудование, чтобы помочь ей.
«Она делает все свои покупки. Она потрясающая », — сказала ее подруга Дебора Уитакер CBS2 во время празднования дня рождения. Старший директор JASA по работе с клиентами Аиша Парильон считает, что долголетие Синьоры связано с ее компанией.
Ведущая новостей Джессика Лейтон позирует со столетней Луизой Синьор на ее дне рождения.
«Я думаю, что ее связь с соседями по общине, а также с друзьями здесь, в центре для пожилых людей, помогает ей продолжать работу», — сказал Парильон.
Но синьор говорит иначе. Для нее секрет долгой жизни в одиночестве.
«Думаю, секрет 107: я так и не женился. Я думаю, в этом весь секрет, — сухо делится синьор. «Моя сестра говорит:« Хотела бы я никогда не выйти замуж »». Синьоре добавила, что итальянская кухня «очень полезна для вас» и является еще одним секретом ее полноценной жизни.
Долголетие Синьора тоже могло быть связано с хорошими генами. Ее сестра также жива и здорова, ей сейчас 102 года.
Сестры, возможно, являются двумя самыми старыми жительницами Нью-Йорка, живущими на сегодняшний день, но жительница Нью-Йорка Аелия Мерфи все еще опережает их на добрые несколько лет. Мерфи, которая живет в Гарлеме, в прошлом месяце отпраздновала свое 114-летие. Говорят, что сейчас она самый старый человек в Соединенных Штатах.
Должно быть, в воде Нью-Йорка что-то есть, потому что титул старейшего живого человека в мире также получил житель Нью-Йорка всего три года назад. Сюзанна Мушатт Джонс, которой в 2015 году исполнилось 116 лет, считалась самым старым живым человеком в мире до своей смерти.
Кроме того, Джонс считался последним живым американцем, родившимся в 19 веке. Поговорим о полноценной жизни.