Основы женской самообороны: ситуации, приемы, средства защиты

Чего делать не рекомендуется?

Итак, не нужно пытаться применить красивые приемы, которые вчера вам демонстрировал в фильме Брюс Ли или другая звезда боевиков (не забываем, что Нео изображал борьбу с толпой мистеров Смитов, летая на веревочках, да и мастера компьютерной графики постарались при монтаже). Пока вы будете готовиться, чтобы нанести эффектный удар в вертикальном шпагате, злодей уже успеет схватить вас в тиски, и вы не сможете даже пошевелить рукой, не то, что ногой.

Не загоняйте себя в угол – в переносном и прямом смысле. Первый вариант подразумевает решительные действия (об этом мы уже упоминали: не пытайтесь договориться или бить вполсилы). Второй: если вы видите, что позади тупик, старайтесь пройти по кругу, чтобы в перспективе была возможность вырваться.

Не позволяйте себя схватить. И не ведите душеспасительных бесед. Заранее не предупреждайте преступника ни о чем и не пытайтесь его испугать: «Не приближайся, у меня в сумке сирена! Ща включу – она как завоет!» Сделав один выпад, он вырвет сумочку из рук, мгновенно отбросит ее в сторону и примется за вас. С удвоенной жестокостью.

Что делать, если на вас напали

Как научиться драться девушке: приемы самообороны

Вы можете нейтрализовать нападающего, ударив его в глаз. Для этого нужно надавить на глазные яблоки противника согнутыми большими пальцами. В этот момент оставшиеся пальцы крепко удерживают нижнюю челюсть. Удары по ушам противника открытыми руками могут быть не менее эффективными.
Если удар был сильным, он может не только шокировать противника, но и повредить его барабанные перепонки. Давайте рассмотрим несколько способов освободиться от этой хватки.

1. Хватает за волосы. Если вас схватили сзади за волосы, освободиться можно следующим образом. Прижмите руку нападавшего, которой он вас схватил, к голове двумя костяшками пальцев. Затем слегка наклоните голову и, вращая ее, резко выверните запястье нападающего, сгибая его назад.
2. Удушение. Если ваш противник применил передний удушающий прием, ударьте его по лицу или шее. Чтобы освободиться от удушающего захвата, упритесь предплечьем в плечо нападающего и надавите плечевым суставом вниз.
3. Удержание плеч. Сделайте шаг вперед и повисните на руке, перенося вес тела на ногу впереди. Затем начните разворачиваться и нанесите противнику удар свободной рукой.

Давайте рассмотрим несколько эффективных ударов, которые помогут вам противостоять нападающему:

• Удар по носу может затруднить дыхание, так как разрушает хрящ.
• Верхняя губа чрезвычайно чувствительна и потребует наложения швов.
• Можно ударить по ребрам, но сила должна быть рассчитана, иначе можно повредить внутренние органы и истечь кровью.
• Копчик — очень чувствительная часть тела, и если его ударить ногой, то противник будет повержен.
• О паховой области много говорить не нужно, так как о ней знают все.
• Удар по коленной чашечке обездвиживает нападающего.
• Если вас схватили сзади, ударьте пяткой в свод стопы.

Как освободиться из захвата?

Одним из наиболее распространенных приемов злоумышленников является удушающий захват. Используя его, они могут моментально обездвижить девушку и тем самым напугать ее настолько, что она вряд ли будет сопротивляться, поняв, что все попытки самозащиты тщетны. Однако из захвата можно освободиться, следуя такому алгоритму:

Провести болевой прием, тем самым отвлекая внимание злоумышленника. Поскольку нападение чаще всего происходит сзади, то существует два основных варианта по выведению противника из равновесия: удар локтем по ребрам или ступней в пах

Также можно со всей силы наступить злоумышленнику на ногу, однако данный прием, как правило, мало результативен.
Выскользнуть из захвата. Когда болевой прием будет проведен, противник наверняка ослабит хват от боли и неожиданности, и это как раз тот самый момент, когда нужно резко скользнуть в бок, выпутавшись из объятий.
Убежать. Не следует геройствовать, предпринимая попытки добить оппонента. К тому же, он может скоро прийти в себя, и тогда возможен весьма печальный исход ситуации.

Важно! Самооборона не должна выходить за рамки дозволенного. Если в ходе боя защищающийся убил нападающего, то он предстанет перед судом

Что делать, если судят за самооборону

Если уже возбуждено уголовное дело, эта статья, как и прочие советы из интернета, вам точно не нужны: пользоваться советами уже поздно. В такой ситуации нужен хороший адвокат.

Как расследуются дела о необходимой самообороне. Юридический исход самообороны во многом будет зависеть от тяжести последствий. Уголовное дело, скорее всего, возбудят, если нападавшему причинен средний или тяжкий вред здоровью. Средний вред — это все ссадины, ушибы и переломы. Тяжкий — например, ножевое ранение или тяжелая рана головы.

Уголовного дела, скорее всего, не будет, если есть легкий вред здоровью. Ожог глаз от перцового баллончика, если он прошел через пару часов, — это легкий вред здоровью.

Учитывать при расследовании будут все: время, место, обстановку на месте происшествия, способ угроз, предметы, с помощью которых угрожали, обстоятельства, предшествовавшие угрозам.

Обязательно учтут эмоциональное состояние обороняющегося. Страх, испуг, замешательство в момент нападения иногда мешают оценить реальность угрозы. Играет роль даже время суток и освещенность: например, ночью при слабом освещении сложно понять, что находится в руках нападающего — монтировка или свернутая газета.

Но часто следователь идет по пути наименьшего сопротивления. Например, подходит так: кто больше пострадал, тот и потерпевший. Поэтому нужен адвокат, который будет решать следующие задачи:

Не дать клиенту оговорить себя при даче показаний

Важно каждое слово, и если, например, в протоколе допроса будет написано «я собирался заранее ударить оппонента», это может быть расценено как умысел. Не дать следователю написать в протоколе то, чего подозреваемый не говорил

Иногда несколько формулировок меняют видение ситуации в целом. Разобрать каждое действие как нападающего, так и обороняющегося. Придется объяснить, почему человек, который оборонялся, совершал именно такие действия, была ли у него возможность избежать конфликта, мог ли он просто убежать и защищаться каким-либо другим способом.

Следствие по таким делам очень сложное и длительное. А услуги адвокатов стоят недешево.

Как не допустить беды

Лучшая защита от преступления — не дать ему совершиться. По статистике, большинство насильников не выбирали своими жертвами наиболее привлекательных девушек. Они выбирали те обстоятельства, в которых могли совершить задуманное. Поэтому запомните лишь несколько простых правил.

1. Не ходите в тёмное время по незнакомым безлюдным местам

Если по каким-то причинам этого не избежать, договоритесь с близкими о точках контроля: вы должны отзвониться родным из заранее обговоренных мест. Всячески избегайте поздних пеших прогулок. Лучший выбор в таких случаях — общественный транспорт или такси.

Если стесняетесь делать это открыто, можно притвориться, что завязываете шнурок, поправляете ремешок на туфельке или остановились позвонить. За это время можно оценить обстановку.

Если вы увидели приближающегося незнакомца, никогда не заходите с ним в подъезд. Разыграйте снова сцену с телефоном или обувью, замешкайтесь, пропустите его вперёд. Позвоните домой и попросите, чтобы кто-то спустился и встретил вас. В тёмное время оставайтесь на освещённом пятачке под фонарём. Если рядом есть магазин, зайдите в него. Если находитесь вблизи проезжей части, выйдите на дорогу.

Когда незнакомец ведёт себя агрессивно или странно, не бойтесь привлечь внимание, не выясняя, что он имел в виду. Кричите или — что в наше время более действенно — ударьте по капоту одной из припаркованных машин, чтобы сработала сигнализация

2. Никогда не разговаривайте с незнакомцами

Даже если всё происходит днём, а не ночью. Даже если человек ведёт себя вежливо и тем более если заигрывающе. Ищущий возможность насильник воспримет это как приглашение. Лучшая стратегия — молчать или ответить красноречивым жестом. Смотрите на него холодно и недружелюбно. Ни в коем случае не убегайте: это может только раззадорить. Старайтесь пройти мимо, не меняя темп, и как можно быстрее добраться до людного места.

Ещё один нехитрый приём: пусть на вашем мобильном будет кнопка быстрого набора номера мужа или родителей. В случае нехорошей ситуации она поможет быстро связаться с ними, не вынимая телефон из кармана или сумки. Так близкие смогут услышать ваш разговор с незнакомым человеком.

3. Всегда носите в сумочке предметы для самообороны

Это может быть классический газовый баллончик или электрошокер. Первый, правда, очень неоднозначное средство защиты, так как при его распылении приходится учитывать направление ветра, иначе жидкость может попасть вам в лицо.

С шокером проблем меньше, но надо заранее потренироваться им пользоваться. Ведь обидчик не будет благородно стоять в сторонке, пока вы ищете нужную кнопку.

Гораздо проще в этом плане носить с собой зонтик-автомат или большую тяжёлую ручку. Зонт при защите можно использовать как палку. Другой вариант — раскрыть его в лицо нападающему, желательно в глаза или нос. А тяжёлая ручка, сжатая в ладони, сможет заменить вам кастет и усилит удар. Кастеты, кстати, нашим законодательством запрещены, так что о них мы здесь не упоминаем. Также ручкой удобно наносить тычки обидчику.

7 лучших рекомендаций по самообороне, которые советует запомнить профессионал

Признанный российский мастер боевых и спортивных единоборств Виктор Лялько написал книгу-пособие, в которой подробно рассказал о самых действенных приемах самозащиты, могущих помочь девушкам в случае нападения.

AdMe.ru выбрал наиболее эффективные рекомендации и самые простые в освоении приемы для разных ситуаций. Выполнить их сумеет любая женщина, независимо от роста и веса противника.

1. Для начала запомните уязвимые места

Неважно, насколько большой и сильный противник перед вами: вывести из строя можно любого, если помнить про уязвимые зоны. Основные из них — это глаза, нос, горло, грудь, колени и пах

Атаковать можно как угодно, но чтобы быть на 100 % уверенным в своей победе, стоит запомнить самые эффективные приемы, воздействующие на эти зоны.

2. Самые эффективные и простые приемы

Один из лучших приемов, который заставит любого гиганта жалобно кричать и ползать на коленях, — это захват кисти. Одной рукой захватите мизинец и безымянный палец противника, другой — средний и указательный пальцы. Разведите их в стороны и одновременно сгибайте запястье вверх.

Если захватить руку противника не получается, бейте пальцем или кулаком в область между ключицами или в кадык. Таким образом вы дезориентируете противника, заставив его схватиться за горло и еще долго приходить в себя.

Самое очевидное место для атаки, захвата или удара рукой — паховая область. Именно туда посоветуют бить первым делом на любом курсе по самообороне.

Удар в эту область буквально парализует противника, а пока он будет стоять как вкопанный, вы успеете убежать.

3. Если вас схватили спереди

Если вас схватили спереди так, что вы не можете поднять руки, сделайте следующее: выдвиньте и сцепите руки замком в области таза — это создаст достаточное сопротивление между вами и злоумышленником.

После этого со всей силы ударьте лбом ему по носу. От вашего удара противник отстранится. Теперь наносите коленом удар в паховую область.

Если противник подошел к вам не слишком близко, то есть возможность защитить себя, используя основание ладони. Выпрямите левую руку, а основанием правой руки резким движением бейте противнику в подбородок или нос. Затем нанесите уже знакомый нам удар коленом в промежность.

Таким образом противник будет дезориентирован и не сможет нормально передвигаться долгое время.

4. Как освободить руки

Можно легко вырваться из захвата, если помнить о «правиле большого пальца»: вращать руку в сторону большого пальца нападающего.

Если ваши руки схватили и крепко держат, резким круговым движением вращайте кисть в сторону большого пальца. Когда рука преступника окажется снизу, рывком тяните руку на себя.

5. Если вас схватили сзади

Часто злоумышленники нападают сзади, потому что при подобном захвате руки жертвы будут зафиксированы так, что она не сможет ими пошевелить.

Чтобы вырваться из подобного положения, резко выгнитесь назад и попытайтесь ударить противника затылком. Если у вас это не получится, ничего страшного: наша цель заключалась в том, чтобы нападающий выставил одну ногу вперед.

Теперь резко наклонитесь вниз, схватите его за выставленную ногу и встаньте, потянув ее за собой. При этом центр тяжести нападающего опять сместится, и вам не составит труда повалить на землю даже самого большого противника.

6. Если к вам подошли и схватили сбоку

Удар локтем — один из самых травмоопасных ударов во всех видах боевых искусств. Именно его стоит применять, если к вам подошли сбоку.

Дугообразным движением ударьте противника в висок, в челюсть или по носу. После удара нападающий отшатнется назад. Теперь бейте локтем в живот или грудь.

Удары локтем настолько сильны, что окажутся страшным потрясением для любого противника.

7. Если вас прижали к стене

Часто злоумышленники пытаются загнать жертву в угол или прижать к стене. В таком случае самое время вспомнить про уязвимые места и в зависимости от положения бить именно по какому-либо из них.

Полезные навыки

Помимо знания приемов самообороны, женщине может пригодится несколько полезных навыков, которые позволят достойно выйти из ряда сложных ситуаций. Рассмотрим некоторые из них.

Что делать при похищении?

Если есть возможность, можно задействовать женские чары и попробовать соблазнить похитителей

К сожалению, случаи похищения девушек с целью вывоза в другую страну происходят довольно часто. И если подобного не удалось избежать, то женщине следует знать несколько простых правил, которые позволят ей пребывать в относительной безопасности:

Следует завоевать расположение похитителей. Большинство охранных компаний советуют жертвам похищения приложить все усилия для того, чтобы наладить контакт с похитителями. Для этого можно использовать темы семьи, религии, спорта и т. д

Очень важно знать, что именно нравится похитителям,
Необходимо беречь себя. Отказ от предлагаемой еды и воды не принесет ничего хорошего.
Если вас содержат в помещении без окон, то звуки вокруг позволят сформировать приблизительное представление о текущем местоположении.
Следует регулярно выполнять физические упражнения, поддерживая себя в бодром состоянии.
Желательно не впадать в панику, успокоиться и сохранять самообладание

Нелишним будет понаблюдать за похитителями, узнав, сколько их, насколько они подготовлены, чем вооружены и т. д.

Что делать, если взяли в заложники?

Специалисты не советуют человеку, ставшему заложником, осуществлять какие-либо активные действия с целью изменить свое положение. Освобождением заложников обычно занимаются правоохранительные органы, а потому от самодеятельности в данном случае лучше отказаться.

Существует несколько рекомендаций по поведению заложника:

Вести себя тихо. В особенности это касается тех случаев, когда похитители хорошо вооружены

Привлекать к себе их лишнее внимание не стоит.
Выполнять то, что говорят похитители. Не стоит упрямствовать, поскольку это может значительно осложнить ситуацию, приведя к непредвиденным последствиям.
Не предпринимать самостоятельных попыток к бегству

Как показывает практика, в подавляющем большинстве случаев, правоохранительным органам удается договориться с похитителями очень быстро.

Что делать при попытке изнасилования?

Самый известный способ защиты от насильника — это удар в пах ногой

Поскольку статистика изнасилований является неутешительной, то современным женщинам следует знать, как себя вести при попытке совершения подобных действий. Общие рекомендации выглядят следующим образом:

1. Использовать приемы для самообороны для женщин следует лишь в том случае, если силы более-менее равны. В противном случае, удар в пах или активные попытки вырваться могут лишь разозлить насильника.
2. Следует попытаться договориться со злоумышленником, предложив ему совершить половой акт не на улице, а дома. После этого, оказавшись в людном месте, необходимо громко звать на помощь.
3. Если изнасилования не избежать, то необходимо поинтересоваться у насильника, есть ли у него презерватив. После этого можно добавить, что во время последнего полового акта вы чем-то заразились.
4. Дождавшись, пока насильник вытащит член, можно резко щелкнуть по его головке. Эрекция должна сразу спасть.

Что делать, если нападающий потерял сознание?

Иногда, используя средства самообороны для девушек, жертва оказывает столь яростное сопротивление, что нападающий попросту теряет сознание. Что делать в этом случае? Если появилась возможность скрыться от злоумышленника, то нужно бежать.

Поскольку он может прийти в себя в любое время, то очень нежелательно оказаться рядом с ним в этот момент. Также нелишним будет сообщить в правоохранительные органы о попытке изнасилования.

Сегодня тема абьюза у всех на слуху. Размышляя о том, как ему противостоять и защититься в том числе от сексуального насилия, на ум неизменно приходят мысли о самообороне. Но у многих девушек это слово вызывает ухмылку, мол, ну как можно отбиться от обидчика, который в несколько раз сильнее? Это один из самых распространенных мифов на эту тему. Какие еще существуют заблуждения и нужны ли женщинам навыки самозащиты, читайте сегодня в журнале “ЕЩЕ”:

Советы по выбору клуба

При выборе секции обороны необходимо учитывать следующие факторы:

• уровень подготовки. Некоторые клубы и школы проводят занятия на разных уровнях подготовки ‒ от начинающих до продвинутых
• требования к физическим данным. Некоторые секции требуют определенного уровня подготовки или особенностей физических данных (например, роста, веса и т. д.)
• опыт и квалификация преподавателя, который будет проводить занятия
• расписание и удобство местоположения – наибольшую пользу принесет регулярное посещение.

Женская самооборона ‒ идеальный выбор, если хочется не только научиться защищаться, но и улучшить физическую форму, а также развить уверенность в себе.

Фото: freepik.com

Приемы для защиты

Совсем необязательно ходить на занятия боевыми искусствами, чтобы успешно отбиться от нападающего. Как правило, такие мужчины являются трусами и надеются запугать девушку и лишить ее возможности мыслить трезво. Поэтому не паникуйте и действуйте уверенно и быстро. Кстати, не старайтесь ударить нападающего в пах. Именно этот прием остается в памяти каждой девушки из многочисленных фильмов и пособий, однако мужчины тоже об этом прекрасно осведомлены и будут защищать эту зону в первую очередь. Тем более, если нападающий носит длинный плащ или пальто, то даже успешно проведенная атака может быть неэффективной.

Как выглядит явная угроза убийством

Как освободиться из захвата?

В наше время современный лозунг «защити себя сам» чрезвычайно актуален.

Одним из наиболее распространенных приемов злоумышленников является удушение. Они могут мгновенно вывести девушку из строя и напугать ее настолько, что она будет менее склонна сопротивляться, когда поймет, что все попытки защититься бесполезны. Однако вы можете освободиться от этой хватки, следуя данному алгоритму:

1. Сделайте болевой захват, тем самым отвлекая нападающего. Поскольку нападение происходит в основном сзади, есть два основных способа вывести нападающего из равновесия: удар локтем по ребрам или удар ногой в пах. Вы также можете наступить на ногу нападающего со всей силы, но этот прием обычно не очень эффективен.
2. Выскользнуть из захвата. Когда применяется болевой захват, нападающий обязательно ослабит хватку от боли и неожиданности, и именно в этот момент вы должны резко отскочить в сторону и уйти от захвата.
3. Побег. Вы не должны быть героем, пытаясь добить своего противника. Кроме того, он может быстро одуматься, и тогда есть вероятность очень печального исхода ситуации.

Важно!!! Самооборона не должна выходить за рамки дозволенного. Если обороняющийся убил нападавшего в драке, он будет привлечен к ответственности

Стоит ли царапаться, кричать, плакать?

Громкий женский крик или визг действует на злоумышленников отпугивающе, особенно если грабитель неопытный

Следует понимать, что плач жертвы вряд ли остановит злоумышленника. А вот разозлить его такое поведение может вполне. Потому девушке, попавшей в столь неприятную ситуацию, следует по возможности сохранять спокойствие.

А вот крик вполне может быть использован в качестве устрашающего фактора. Не стоит недооценивать его влияния

Громкий и пронзительный женский крик действует на злоумышленников отпугивающе, привлекая лишнее внимание. Вполне возможно, что после пары протяжных вскрикиваний неопытный грабитель решит попытать счастья в другом месте

Предварительная работа

Лучшая защита — не допустить нападения вовсе. Старайтесь не ходить по безлюдным маленьким улицам с плохим освещением и держите в сумочке перцовый баллончик. Но это и так наверняка знает каждый. Поэтому будем исходить из ситуации, что избежать неприятной прогулки не удалось, а баллончика нет — или его невозможно вынуть.

Если вам кажется, что кто-то вас преследует, то немедленно сверните в ближайший магазин, кафе или другое открытое место. Когда всё вокруг закрыто, придется сменить маршрут и выйти на ближайшую крупную улицу. Если вы идете по малознакомому району, то посмотрите наличие таких улиц заранее.

Не впускайте незнакомых людей в дверь подъезда, даже если они звенят ключами. Ключи могут оказаться вовсе не от этой двери. Уж лучше показаться невежливой, чем влипнуть в неприятную ситуацию.

Шагая по улице, сожмите в руке зонтик или ключи от дома. Так будет легче обороняться в случае необходимости. Одно это простое действие поможет прибавить уверенности.

Дополнительные преимущества

Помимо возможности научиться защищаться в случае нападения, самооборона для девушек имеет ряд дополнительных преимуществ:

• укрепление самооценки и уверенности в себе
• улучшение физической формы и здоровья
• развитие хороших навыков коммуникации и работы в команде
• повышение осведомленности о безопасности
• уменьшение стресса и повышение сопротивляемости к нему.

Женская самооборона наиболее актуальна с 16-летнего возраста при условии, что нет медицинских противопоказаний. Однако некоторые клубы и школы могут принимать девушек и моложе – от 12-14 лет, особенно если ребенок готов к таким нагрузкам психологически и физически.

Что такое самооборона

Когда дом – не крепость

Как ни печально, женщины могут подвергнуться серьезному нападению не только на улице, но и в собственном доме (или в квартире друзей). Разница в том, что в большинстве случаев вы знакомы с нападающим и пространство ограничено (здесь есть свои плюсы и минусы).

На месте преступления

Первый и наиболее разумный совет: постарайтесь схватить телефон и закрыться – в другой комнате, в ванной, на балконе (желательно не в двадцатиградусный мороз, конечно). Зовите на помощь. Не нужно сообщать подружке все детали и причины ссоры. Лучше звоните в полицию или службу спасения.

Если такой вариант невозможен, постарайтесь остановить противника: он должен потерять равновесие или прекратить атаку. Вероятные способы воздействия:

• внезапно выдерните коврик из-под ног,
• роняйте стулья, двигайте небольшие предметы мебели,
• молотый перец в глаза – отличный прием самообороны для девушек,
• попытайтесь ударить вазой, сковородкой, другим тяжелым предметом.

Однако не забываем о возможном превышении пределов необходимой обороны. В доме есть много очень интересных предметов (ножи, зажигалки, чайник с кипятком, бытовая химия и пр.), но вы должны отдавать себе отчет в своих действиях. При рассмотрении семейных ссор решение может быть принято самое неожиданное, ведь все усугубляется тем, что свидетелей таких столкновений, как правило, не бывает (однако если вы выбираете между собственной жизнью и возможным наказанием, выбор для большинства очевиден). Все помнят нашумевшую историю Оскара Писториуса, который застрелил свою подругу из парабеллума, поскольку якобы «принял ее за грабителя». Никто точно не знает, что там на самом деле.

Беги, Лола, беги!

Ваша ссора зашла слишком далеко или угроза чрезмерно серьезна? Лучший совет будет таким же, как и в начале нашего разговора: беги! Если у мужчины в голове уживаются рядом два слова «ударить женщину», то повторить это он сможет в любой момент. Если девочка привыкла с детства терпеть, вариант «убегай» зачастую она просто не рассматривает. Нужно учиться быть жесткой, не занимать позицию жертвы эмоционального насилия. Не поддавайтесь на словесный шантаж. Даже если у вас никого из знакомых в городе нет, ищите центр помощи.

Когда вы возвращаетесь домой и обнаруживаете открытую входную дверь, а за ней в комнате незнакомого человека, распихивающего по карманам ваши бриллианты, который двигается навстречу явно не с намерением представиться и пригласить на прогулку под луной, сразу выбегайте на лестницу. В квартире ваши проблемы будет решать оперативник. Но это случится чуть позже (ведь вы же не хотите, чтобы это был патологоанатом, детально описывающий параметры вашего тела?).

Так что принимайте разумные решения. Мобилизуйте все силы. И не забывайте, что вы женщина.

Правда, иные дамы дадут фору любой ядовитой змее (и по уму, и по проворству, и по коварству, и по количеству яда), так что тут уже впору писать трактат по домашней самообороне для мужчин. Но это уже совсем другая история.

Автор Мария Нефедова

Что нужно знать о самообороне с помощью электрошокера

Для самообороны приобретайте сертифицированный шокер отечественного производства. Избегайте китайских поделок: их мощность может быть ниже заявленной, и для самообороны они не подойдут.

Применяйте электрошокер, когда считаете, что вам угрожает реальная опасность, — простого прикосновения в автобусе недостаточно. В случае серьезных словесных угроз основания для применения шокера есть.

Любое средство самообороны не работает само по себе. Если не хватает смелости оттолкнуть человека, который пристает в автобусе, может не хватить смелости применить электрошокер.

Чтобы использовать любое средство самообороны, необходима теоретическая и практическая подготовка. Статьи в интернете не научат человека защищаться. Проведите со своей девушкой практические занятия: вытащите из шокера батарейку и имитируйте действия нападающего. О том, как провести такие тренировки, мы рассказывали в статье «Как пользоваться перцовым аэрозолем».

Любое средство защиты применяйте внезапно для нападающего. Никогда не угрожайте баллончиками и электрошокерами. Самая лучшая ситуация — это когда нападающий не видит средства защиты до момента применения и не подозревает о его наличии.

Случаев летального исхода от применения электрошокеров в России не зафиксировано.

Самые простые приемы

Для начала нужно освоить некоторые приемы самообороны для девушек, способные вывести противника из строя даже на короткое время.

Но и его будет достаточно для спасения. Изучить их можно самостоятельно в домашних условиях, просмотрев видеоролики самообороны для девушек дома, а можно и под руководством специалистов в школах самообороны.

Главное, чтобы эти уроки не прошли даром и в нужный момент всплыли в памяти автоматически. Рассмотрим простые, но действенные приемы самообороны:

1. Удар по носу (приводит к болевому шоку).Инсценируя смирение, складываем руки перед собой. Как можно незаметнее передвигаем ладонь рабочей руки таким образом, чтобы она оказалась перпендикулярной к другой ладони. Резким движением бьем ребром рабочей ладони по носу противника. Этот прием можно применять без первых двух пунктов.
2. Удар по глазам (приводит к дезориентации в пространстве, болевому шоку). Округляем ладони по типу кошачьей лапы, выставляя ногти вперед (даже если они не длинные). Сразу, без замаха царапаем лицо противника, пытаясь захватить как можно большую площадь. Для этого двигаемся по диагонали от височной части к челюсти. В случае, если место для маневров ограничено, можно просто давить пальцами на глазные яблоки, впиваясь ногтями.
3. Удар по ушам (приводит к болевому шоку, в некоторых случаях – повреждению барабанной перепонки). Складываем ладони «лодочкой», а затем резкими, сильными ударами бьем нападающего по ушам. Также можно схватить насильника за уши и, выкручивая их, резко потянуть его голову вниз по направлениям в сторону – к себе – вниз.
4. Удар по горлу (приводит к болевому шоку, сильному кашлю, кровотечению, в некоторых случаях – к обмороку). Складываем пальцы рабочей руки щепотью. Наносим резкий удар в надключичную впадину противника, стараясь бить под острым углом.
5. Удар в пах рукой (приводит к болевому шоку). Складываем ладони в виде «лодочки». Сжимаем ладонь рабочей руки в кулак так, чтобы большой палец оказался внутри. Наносим резкий удар в пах кулаком со стороны большого пальца.
6. Удар в пах ногой (приводит к болевому шоку). Оцениваем высоту противника. Если он одного роста с вами, следует наносить удар с полуприсяда. При этом таз отводится назад. Затем выпрямляемся и резким движением бьем ногой снизу вверх. Если нападающий значительно выше, нужно схватить его за одежду, притягивая вниз и одновременно с этим нанося резкий удар снизу.

Смотрите видеоурок эффективных приемов самообороны для женщин:

Источник

Виды

Выделяют:

1. Аэрозольные баллончики, которые создают облако раздражающего газа. В силу этого они менее требовательны к точности применения, но в то же время плохо работают на ветру, а также не могут применяться в замкнутых пространствах.
2. Струйные. В данной модификации раздражающее вещество выбрасывается струёй. Могут применяться в замкнутом пространстве. Крайне эффективны при точном попадании в глаза. Требовательны к точности применения.
3. Комбинированные – срединный вариант между упомянутыми разновидностями. Работают как по слизистым оболочкам, так и по дыхательным путям, в силу того что образуют мелкодисперсную взвесь раздражающего вещества.
4. Гелевые. В их случае ирритант выбрасывается в виде геля, который довольно сложно оттереть. Могут применяться в замкнутых пространствах. Требуют точности попадания.
5. Пенные. В Украине встречаются довольно редко. При их использовании ирритант преобразуется в пену, которая может дополнительно закрывать обзор нападающему. В плане достоинств и недостатков схожи со струйными образцами.