Какие бывают травмы?
Психологи выделяют несколько видов травм.
Социогенные, или социальные, травмы получают в результате военных или экстремистских действий, религиозных конфликтов. Обычно именно они попадают в фокус общественного внимания, хотя так было не всегда.
Сегодня социогенные травмы относятся к области психологии экстремальных ситуаций. Психологи работают с пострадавшими непосредственно после травмирующих событий, а также оказывают им поддержку позднее. Отмечу в скобках, что современная пандемия вполне подпадает под категорию социогенных травм. И ее последствия мы увидим только со временем.
Психогенные, или личные, травмы — травмы, с которыми чаще всего имеют дело психологи, работающие с насилием, абьюзом, депривацией. Такие травмы могут быть вызваны утратой близкого человека, предательством, изменой, разлукой и нередко переживаются очень долго. Для них характерна болезненность переживаний, изменение самочувствия, беспокойство за будущее, иногда фиксация на своем состоянии.
Ранние детские травмы (часто довербального периода) представляют особую сложность, потому что о них человек может ничего или почти ничего не помнить — но их влияние на жизнь весьма существенно. Об этом хорошо знают психоаналитики и детские психологи.
С описанными выше травмами всё более или менее понятно. Но существуют травмы, которые намного труднее обнаружить. К ним относятся так называемые трансгенерационные травмы, то есть передающиеся по наследству паттерны. Согласно психоаналитическому подходу Абрахама и Тёрёка, травматическое переживание такого рода может провоцироваться событиями, часто рассматриваемыми в культуре как постыдные: убийство, помещение в психиатрическую клинику и даже внебрачные дети. Вся сложность в том, что они могут передаваться из поколения в поколение, порой даже если на них стоит гриф секретности.
Коротко описать специфику разных видов травм в рамках небольшой статьи не представляется возможным
Для тех, кому интересно, скажу лишь, что трансгенерационными травмами занимается область знания, называемая эпигенетикой, а особое внимание им уделяется в рамках системно-феноменологического подхода
Еще одна разновидность скрытых травм связана с так называемыми архетипическими бессознательными моделями. С такими травмами работают по большей части экзистенциальные терапевты и юнгианские аналитики. Околосмертные переживания, трансперсональный, а также необъяснимый с точки зрения рациональности опыт становятся объектами их рассмотрения. Это отдельная область, в которой психотерапия, пожалуй, предстает в виде искусства.
Литература
- Зонтаг С. Смотрим на чужие страдания / пер. с англ. В. Голышева — М.: Ад Маргинем Пресс, 2012.
- Кузнецова Т. В. Эстетика трагического и комического (категория философского осмысления истории) — Философия и общество. Выпуск №4(68)/2012.
- Лебедев В. Ю. Эстетика: учебник для академического бакалавриата / В. Ю. Лебедев, А. М. Прилуцкий. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: Издательство Юрайт, 2018.
- Очертяный К. А. Медиатерроризм и эстетика информационной травмы — СПб.: Вестник Санкт-Петербургского государственного университета, 2016.
- Фокеева М.П. Возвышенное в эстетике травмы — М.: Философская мысль. – 2020. № 3.
Жизненные сценарии
Известный психолог Эрик Берн предложил идею о «жизненных сценариях», которые диктуют нам наши поступки и наше поведение в целом.
Обычно к 7 годам этот сценарий уже заложен, и в дальнейшем человек строит свою жизнь во многом обусловленный влиянием этого бессознательного сценария. Решая свои жизненные проблемы, человек вынужден решать проблемы своих родителей, своих бабушек и дедушек. Нужно понимать, что это не детальная точная копия родового сценария, но общее направление и постоянная работа над ошибками, своими и своих предков.
Эта ситуация усугубляется в детстве директивными посланиями родителей своему ребенку, когда родители из «благих намерений» внушают своему чаду установки как нужно жить.
Не явно (поркой или подзатыльником, молчаливым шантажом или руганью), а косвенно — собственным чувством вины перед родителем, давшим эту директиву. Причем истинные причины своей вины ребенок не может осознать без посторонней помощи. Ведь именно исполняя директивы, он чувствует себя “хорошим и правильным”.
Как называется эстетика с глазами?
Окулопластикой называется эстетика глаз, отрасль, занимающаяся эстетическими проблемами области вокруг глаз, окулярной онкологией, заболеваниями глазной орбиты (глазной впадины), проблемами глазного протеза, заболеваниями слезоотводящей системы и заболеваниями век.
Чем отличается Dreamcore от Weirdcore?
У дримкора другие задачи. Он погружает зрителей в сюрреалистичные фантазии, в которых те могут ощутить непонятные и необъяснимые ранее эмоции. Это роднит дримкор с другим направлением — Weirdcore, — для которого характерны психоделичные образы и полное отсутствие логики.
Каким словом можно заменить слово эстетика?
- художественность, стиль
- красота
- наука о прекрасном
Как называется эстетика роскоши?
Эстетика old money (перевод с англ. — «Старые деньги») — стиль жизни, который покорил молодых людей. Блогеры одеваются под стать родовитым богачам начала и середины XX века и рассказывают, как выглядеть дорого. Свои ролики и фото они публикуют с хештегами #oldmoney, #oldmoneyesthetic, #oldmoneyoufits и #олдмани.
В чем разница между этикой и эстетикой?
Если определить этику как область философии, в центре которой на ходится проблема добра, а эстетику — как область философии, в центре кото рой находится проблема прекрасного, то именно это триединство позволяет объединить этику и эстетику в единый курс.
Как определить Думера?
компьютер в то, самое время когда можно было ухватить кусочек тех самых интернетов перенял ценности и культуру нулевых такой палубу мир может причислять себя к миллениал am игнорировать популярные у сумеров модные течения игры тусоваться на форумах имидж бардов и гордо заявлять, что играет в игры старых годов и даже .
Как называется эстетика России?
Русская тоска — это очень глубокое и не всегда чёткое понятие. Многие вкладывают в него то самое чувство, которое возникает у жителей постсоветского пространства при виде однотипных панельных кварталов (их еще называют «блоками»).
Что такое Травмакор?
Traumacore (перевод с англ. — «эстетика травмы») — это эстетизация психологических травм, детских переживаний и тревог. Изображения и видео визуализируют чувства людей, которые пережили или переживают травму. Травмакор может давить на психику и вызывать неприятные ощущения у зрителя.
Как называется яркая эстетика?
Bloomcore — эстетика, основанная на темах цветов, садов, садоводства и природы. Несмотря на то, что в целом она похожа с Naturecore, Bloomcore отличается от него акцентом на деревенскую зелень, акцент на цветы и темы спокойного образа жизни.
Что такое технологическая эстетика?
Техни́ческая эсте́тика — раздел эстетики, наука о закономерностях технико-эстетического творчества: конструирования и проектирования. Теоретическая основа дизайна; научная дисциплина, изучающая социокультурные, технические и эстетические проблемы формирования гармоничной предметной среды, окружающей человека.
Как выглядит эстетика zombiecore
Основная цветовая гамма зомбикора состоит из чёрного, серого и коричневого оттенков. Чтобы придать изображению более тревожный вид, последователи эстетики добавляют красный, жёлтый и оранжевый цвета как символы опасности.
На картинках и видео в стиле zombiecore можно встретить старые здания, заброшенные города или предупреждающие знаки, которые вызывают ассоциацию с постапокалиптическим миром. В этом случае зомбикор тесно переплетается с эстетикой traumacore, о которой можно прочитать в другом материале Medialeaks.
Некоторые приверженцы zombiecore снимают ролики по мотивам фильмов про постапокалипсис. Авторы таких видео показывают, как спасаются в мире, где разгуливают зомби — на кадрах герои выглядят уставшими и выживают с помощью консервированной еды и спецодежды.
Иногда любители эстетики сами перевоплощаются в зомби — контентмейкеры надевают разорванную одежду с эффектом поношенности, либо наряжаются в стиле панк-рок, чтобы придать образу большей мрачности. Последователи зомбикора завершают лук ярким гримом, имитирующим мёртвую кожу и кровь.
Несмотря на депрессивный характер эстетики, многие приверженцы zombiecore с юмором относятся к контенту про мертвецов и конец света. Возможно, создавая ролики и изображения в стиле зомби, пользователи Сети помогают себе справится с переживаниями и переутомлением.
Упражнение плакат сильных сторон личности
Сделай плакат своих сильных сторон. Он должен выглядеть следующим образом:
- столбец № 1: сильная сторона личности;
- столбец № 2: поведение.
Как пример: я чуткая и внимательная к другим людям. Соответственно для столбца № 2 будет характерно следующее поведение: я сделала нечто хорошее для близких, или хороший знакомых.
Затем ответь себе на ряд следующих вопросов:
- Какие сильные черты и качества твоей личности были выявлены?
- Каким образом ты сможешь опираться на указанные черты и достоинства, когда столкнёшься с чем-то травмирующим или тревожным?
- Когда чаще всего ты демонстрируешь другим своё позитивное поведение?
- Каким образом твоё позитивное поведение влияет на взаимоотношения с другими людьми?
- Какие плюшки и бонусы ты получаешь в результате позитивного поведения?
- Как именно позитивное поведение поможет справиться в сложных жизненных ситуациях и сместить акцент с психотравмы на внутреннюю гармонию?
Мы представили тебе ряд упражнений самопомощи в проработке детской психотравмы. Как ты понимаешь, эффективность в самостоятельной работе будет зависеть от глубины и накопительного эффекта психотравмы. И если получиться так, что самостоятельная работа не оправдает твоих ожиданий, настоятельно рекомендуем обратиться за помощью к профессионалу.
В работе со специалистом присутствует важная, акцентная деталь — индивидуальный подход. Так же, не стоит забывать, что травма, формировавшаяся годами, иногда, будет требовать такой же временной проработки. Главное включаться в работу и маленькими шажками идти к исцелению!
Травма № 2 Развод
Некоторые дети успешно адаптируются после развода родителей или даже чувствуют себя лучше, чем до него, так как исчезают напряжение и ссоры дома. Но другие переживают это событие крайне тяжело.
Все дело в том, что развод родителей — это потеря чувства безопасности. Часто ребенок рассуждает так: раз родители перестали любить друг друга, то могут перестать любить и его. А любовь родителя в детстве — это базовая психологическая потребность: для психики ее потеря так же губительна, как голод и жажда для тела.
Взрослый, которого в детстве ранил развод родителей, может усвоить убеждение, что любовь — иллюзия, а разрыв — неизбежен. Сознательно или неосознанно считая, что близость с кем-то обязательно причиняет боль, он может избегать создания семьи или же постоянно чувствовать себя тревожно в отношениях, не доверяя партнеру и ожидая, что рано или поздно произойдет разрыв.
Еще дети склонны думать: «Родители развелись из-за меня, потому что я плохо себя вел». Это следствие детского эгоцентризма — нормального возрастного явления, когда человек оценивает все происходящее как связанное непосредственно с ним.
Чувство вины, и без того тяжелое для психики, может привести к парентификации — ситуации, когда ребенок как бы становится «родителем» для матери или отца. Тяжело переживающий расставание родитель перекладывает на ребенка ответственность за принятие решений. Возможно, заставляет принять свою сторону и манипулирует — «я без тебя не смогу».
А это уже чревато проблемами с созданием собственной семьи в будущем. Например, человек может продолжать нести ответственность за родителя — и жертвовать своими отношениями или неосознанно выбирать похожих на родителя партнеров — и снова попадать в ситуации, когда близкого человека постоянно нужно спасать и оберегать.
Упражнение навыки совладания
Расчерти лист формата А4 на четыре квадрата. Подпиши их:
- 1 квадрат: кто меня любит?
- 2 квадрат: безопасность выглядит и ощущается как…
- 3 квадрат: это вызывает у меня чувство покоя:
- 4 квадрат: я получаю удовольствие от…
Когда ты сталкиваешься с травмирующими событиями либо же становишься их свидетелем, необходимо вспомнить о тех людях, которые могут прийти тебе на помощь, либо могут поддержать, защитить, утешить, и пожалеть. Подумай о месте, где ты чувствуешь себя максимально защищенной.
Выпиши то, что вызывает чувство покоя и умиротворения, то, что способно внутренне сбалансировать. Пропиши всё то, от чего ты получаешь удовольствие, то есть твои маленькие или большие радости, то, что способно зарядить тебя позитивом и энергией.
Ты можешь разработать маленькие карточки, которые будешь хранить либо в кармане, или в сумочке. Главное, чтобы они всегда были у тебя под рукой, и в моменты, когда будешь чувствовать себя уязвимой, или в ситуации на грани психотравматичной, они будут твоими помощниками и стабилизаторами внутреннего баланса.
Как называется мрачная эстетика?
Соларпанк — это жанр и направление искусства, представляющее, как могло бы выглядеть будущее, если бы человечеству удалось решить основные современные проблемы с акцентом на устойчивое развитие, изменение климата и загрязнение окружающей среды.
Какие бывают виды эстетики?
- эмпирическую;
- психологическую;
- формальную;
- нормативную;
- спекулятивную.
Что означает Weirdcore?
Weirdcore — это эстетическое и художественное онлайн-движение, сосредоточенное на любительских или низкокачественных фотографиях и/или цифровой графике, которые были созданы или отредактированы для передачи чувства дискомфорта, отчуждения, ностальгии или анемои.
Что такое Anemoia Core?
Anemoiacore — это эстетика, которая вращается вокруг ощущения анемии или сильной тоски по времени/событию, которого никогда не было. Эти чувства часто излучаются или передаются через визуализацию определенных образов, прослушивание определенной музыки или определенный запах.
Что такое эстетика Doomer?
Что такое думерская эстетика. Пейзажи с российскими панельками стали частью депрессивного тренда Думерская эстетика, пришедшая с запада из мема про думгая, превратилась в России в целую субкультуру. Люди слушают грустные плейлисты, не мечтают о будущем и бродят по спальным районам городов.
Что такое эстетика Dreamcore?
Dreamcore — сюррелистичная эстетика, использующая мотивы, которые чаще всего связаны со снами, мечтами или кошмарами. У dreamcore много схожеств с другими эстетиками, но его цель не напугать. Dreamcore фокусируется на имитировании чувства сна, и использует более яркие цвета.
Что такое визуальная эстетика?
Визуальная эстетика считается основным фактором, влияющим на восприятие характера продукта или идентичности бренда (Brand Personality). Поэтому не удивительно, что в ходе исследования по выбору продукта большинство участников чаще всего упоминали эстетические и символические роли, влияющие на предпочтение товаров.
Как называется нежная эстетика?
Traumacore — одновременно нежная, но при этом жуткая эстетика, которая совмещает милые и пугающие изображения. Куклы, ангелы, спальни, трупы — наиболее часто встречающиеся элементы traumacore.
Какие бывают коры?
- бороздчатую;
- чешуйчатую;
- волокнистую;
- бородавчатую.
Как работают психологи со взрослыми, пережившими психологическую травму в детстве
Психологические травмы детства
Часто взрослые люди обращаются за помощью к психологу, жалуясь на разные неприятные симптомы. В процессе психотерапевтической работы оказывается, что причина недомоганий – травма, полученная в детские годы. В таких случаях специалист помогает проработать психологическую травму и предлагает пациенту способы решения проблемы для устранения негативных ощущений и возвращения к полноценной жизни. Вот некоторые из них:
«Метод пустого стула» – техника, при которой пациент представляет себе, что перед ним на пустом стуле сидит важный для него человек, с которым связано травмирующее событие. Пациенту предлагается высказать «пустому стулу» свои ощущения, проработав таким образом свою травму
После чего он сам садится на этот стул и от имени важного человека отвечает на свои вопросы. Таким образом возможно вновь пережить сложную ситуацию, но под наблюдением и с поддержкой психотерапевта.
«Схема-терапия» основана на теории, что человеку присущи убеждения (схемы), в которые он верит автоматически, не разобравшись, что к чему
При помощи диалога, игрового метода или ведения дневниковых записей пациент может изменить самовосприятие, преодолеть ненужные страхи и научиться не избегать ситуаций, которые кажутся сложными или непреодолимыми, а как бы «встречать опасность лицом к лицу» и легко справляться с ней.
«Десенсибилизация и обработка движением глаз» – это особая методика, которая применяется при посттравматическом стрессовом расстройстве и помогает избавиться от привычной реакции пациента на эмоциональную травму. Во время сеанса психолог предлагает клиенту вообразить травмирующие события заново и сосредоточиться на внутренних ощущениях, а сам в это время водит рукой (или указкой) перед глазами клиента. Такие движения заставляют оба полушария головного мозга включиться в работу, что способствует тому, что человек не воспринимает случившееся так остро, как раньше.
Дорогие взрослые! В огромной степени от вас зависит счастье и успешное будущее ваших детей, помните об этом и почаще обнимайте своих малышей просто так, без всякого повода. Если ребенок грустит – отложите свои дела и не поленитесь спросить у него, в чем причина плохого настроения, чем вы можете ему помочь. С теплого разговора и искреннего участия и начинается как доверие, так и выздоровление.
Критика[]
Некоторые люди считают, что traumacore романтизирует психические расстройства и абьюз. Из-за того, что депрессию, расстройства пищевого поведения, сексуальное насилие и т.д., изображают как нечто прекрасное, фанаты эстетики могут желать, чтобы с ними случилось подобное, и таким образом они подвергают себя опасности. Такое поведение также может причинить боль травмированным людям, которые не хотят, чтобы другие люди проходили через подобное. Traumacore также может заставить травмированных людей сделать свою травму и негативные эмоции, связанные с ней, главной частью их личности, и отказаться от лечения. Определенные изображения могут заставить зрителя вернуться к прошлым привычкам и поведению из-за желания красоты (к примеру, люди с расстройством пищевого поведения могут вернуться к прошлым вредным привычкам из-за того, что они постоянно видят на изображениях худых и изящных девушек).
Среди фанатов эстетики часто встречается проблема с хэштегами: к постам с traumacore-изображениями могут добавлять хэштеги, которые не относятся к самой эстетике. Это может быть крайне опасно, так как на посты могут наткнуться люди, не желающие увидеть пугающие и страшные изображения. Поэтому не стоит добавлять к данным изображениям хэштеги, связанные с Sanrio, чтобы их не увидели дети или люди, которым становится некомфортно от traumacore. Также не стоит использовать хэштеги вроде #aesthetic (эстетика), #pastel (пастельные цвета) и т.д.
Упражнение журнал позитивного мышления
Обычная тетрадь станет для тебя своеобразным журналом. Сделай разлиновку страниц на три колонки: в первой укажи день недели; вторая отводится для негативной мысли; третья, соответственно — для позитивной. Работа с данным журналом заключается в следующем:
- как только возникает негативная мысль — запиши её;
- после, в колонке рядом, замени негативную мысли позитивной.
Например:
- «Лучше всего у меня получается»
- «В моем окружении есть люди, которые меня всегда поддерживают»
- «Если я действительно чем-то увлечена, то обязательно справлюсь с поставленной задачей»
- «Ошибка — это всего лишь новый опыт в моей копилке знаний»
- «Каждый человек — индивидуален и уникален, как и Я!», и тд.
Описание[]
Достаточно неплохо давит на психику. Разноцветные надписи со всяческими угрозами (и такими фразами, как «Ты использовал(а) меня», «Я никогда не буду чист(а)», «Испорченный ребенок», «Прошу, перестань») , персонажи детских мультфильмов (чаще всего от Sanrio), пастельные цвета, воспоминания о детстве, что же может быть ещё лучше? Большая часть содержания — это кадры из описанных выше мультфильмов, с приписанными на них надписями, чаще всего красного цвета, либо же случайные жуткие снимки с теми же самыми персонажами.
Сама эстетика обрела популярность благодаря многим платформам, таким как Tik Tok, Pinterest, We Heart It и собственно Tumblr.
Traumacore — тип изображений с тематикой насилия (абьюза) и травмы (физической, душевной, эмоциональной и т.д). В таких изображениях можно часто заметить ангельские и детские мотивы, которые авторы изображений добавляют, словно пытаясь «вернуть свою детскую невинность». Traumacore в основном фокусируется на детских травмах, но травмы, которые случились позднее, тоже могут встречаться. Многие используют эти изображения для того, чтобы справиться с болью, которую они испытали в прошлом. Можно сказать, что traumacore — это скорее не эстетика, а арт-терапия для людей с какими-либо травмами.
Людей, которые создают traumacore изображения, хоть и у них нет никаких травм, осуждают, так как это может быть фетишизацией очень серьезной проблемы. Травма поглощает жизни очень многих людей. Traumacore может помочь людям, у которых есть травмы, справиться с их болью. Однако, traumacore не сможет заменить психотерапию и лекарства.
Упражнение термометр
Нарисуй фигуру в виде термометра, и раздели её на пять шкал, где:
шкала № 1: я совершенно спокойна, и причин для волнения нет;
- шкала №2: я ощущаю себя вполне комфортно и чувствую, что для меня не составит особого труда справиться с данной ситуацией;
- шкала № 3: я достаточно озадачена и прибываю в затруднении, но несмотря на это, чувствую, что смогу самостоятельно справиться с возникшей ситуацией;
- шкала № 4: я испытываю сильный дискомфорт, и мне нужна помощь;
- шкала № 5: я потрясена и подавлена! Мне хочется стремглав бежать отсюда.
Приведи подходящий пример, который будет соответствовать каждой шкале в термометре, и выбери цвет, который максимально сможет отобразить те эмоции, которые возникают в обозначенных ситуациях. С помощью такого термометра ты сможешь выразить, все те ситуации, которые вызывают у тебя наибольший градус напряжения.
Подобный термометр позволит взглянуть, образно говоря, в лицо страхам, и тому, что травмирует и держит в напряжении.
Твой жизненный сюжет
Фото Xenia Bogarova on Unsplash
Фабула – периоды детства, разбитые на этапы, каждый из которых закладывает фундаментальную основу формирования характера; образуют убеждения и установки; создают систему взглядов, оценок, образных представлений о мире и месте в нём человека, отношение индивида к окружающей действительности, самому себе и другим людям.
Психологический комфорт ребенка – основа психического здоровья взрослого человека. Врачами, психологами, социологами давно было установлено, что проблемы взрослых берут свое начало из детства. Рождаясь — ребенок взаимодействует с окружающей средой.
С каждым днём он получает и усваивает новую информацию. Ответ на неё влияет на дальнейшую жизнь, создает набор взглядов и выстраивает цепочку поведенческих и эмоциональных реакций. Первоначальный опыт — это отношения с родителями, братьями сестрами и другими значимыми людьми.
Если этот опыт был травмирующим, он, как метастазы, в дальнейшем будет распространяться на все сферы жизни человека. Проблема травматизации в детстве является одной из наиболее актуальных на протяжении десятилетий. Представители разных теоретических ориентаций указывают на патогенное влияние психических травм на дальнейшее развитие личности и психики ребенка.
Но, мы не будем углубляться в период детской травмы, и более того, не будем затрагивать детскую травму в расширенном формате: какими бывают детские травмы, как они формируются, какие последствия для них характерны. Наша задача ориентировать тебя на самопроработку в моменте «здесь и сейчас». Нашими помощниками будут представленные ниже упражнения.
Травма № 7 Критика
Чрезмерная критика — это тоже форма эмоционального насилия.
Конструктивная критика корректирует поведение ребенка так, чтобы оно приносило меньше вреда и больше пользы и другим, и ему самому. Ее выражение — конкретное указание на действие, которое стоит изменить. Чрезмерная и неконструктивная критика же фокусируется не на действиях человека, а на его личных характеристиках. «Ты всегда», «ты никогда» плюс список недостатков характера — вот типичный образец такого слегка замаскированного оскорбления.
Разницу между адекватной и токсичной критикой понимают не все взрослые. Ребенок же до определенного возраста совершенно не способен осознать, что слова родителя — оскорбительны и насильственны. Его мозг формируется под воздействием поведения и слов отца и матери — и запоминает его как нормальное.
Поэтому переживший необоснованную и чрезмерную критику родителей человек воспринимает как норму такое же обращение со стороны других людей. Часто он испытывает проблемы с идентификацией собственных эмоций. В ситуациях, когда другой бы испытал гнев или обиду и осознал, что происходит нечто неправильное, он их не чувствует — и не понимает, что его оскорбляют и унижают, и остается в откровенно плохих отношениях.
Возможна и обратная ситуация: выросший с критичными родителями человек не способен адекватно реагировать на конструктивную критику и воспринимает ее как атаку лично на себя, а иногда и вовсе считает критикой случайные слова и обижается на них. Такие реакции способны отравить его отношения с друзьями и партнерами и помешать карьерному росту.
При этом взрослый ребенок критичных родителей часто сам становится чрезвычайно требовательным к себе, стремится делать любое дело безупречно, боится ошибок и стремится угодить другим. Он живет с внутренним критиком — голосом, который постоянно напоминает о промахах и недостатках, внушает чувство вины, стыда и неполноценности. Если прислушаться к этому голосу, часто оказывается, что его слова и интонации — родительские.
Истоки и концепция
Traumacore фокусируется на идее того, что травматический опыт является неотъемлемой частью человеческого существования, и что отражение нашего опыта в искусстве может способствовать пониманию и исцелению. Это направление заимствует свою концепцию от современных научных исследований о травме и работ по терапии после стресса, эмиль-стрессового состояния и других психологических проблем связанных с художественной творчеством.
Traumacore стремится насытить свое искусство глубинным осознанием травматического опыта, создавая работы, которые могут активировать рефлексивное мышление и эмоциональные реакции у зрителей
Оно уделяет внимание искусственному созданию ситуаций и образов, которые ассоциируются с тревогой, страхом, болью или другими отрицательными эмоциями. Тем не менее, Traumacore также исследует вопросы реабилитации, исцеления и принятия, пытаясь создать пространство для окончательной психо-эмоциональной трансформации травматических событий
Травма № 6 Наказание молчанием
Демонстративное равнодушие, даже со стороны посторонних, сильно воздействует на человека. А наказание молчанием, которое часто применяют в воспитательных целях родители, психологи приравнивают к эмоциональному насилию.
Социальный психолог Наоми Айзенбергер выяснила: мозг реагирует на игнорирование так же, как на физическую боль.
В поставленном ею эксперименте участники играли в компьютерную игру, где каждый из них и еще два виртуальных игрока перебрасывались мячом
Игра была запрограммирована так, что спустя какое-то время виртуальные игроки переставали обращать внимание на реального человека и начинали бросать мяч только друг другу
Аппарат функционального МРТ, который сканировал в это время мозг испытуемых, зафиксировал: в моменты «исключения» активировалась передняя поясная кора, ответственная за восприятие боли.
В другом исследовании про реакцию мозга на отвержение окружающих участвовали 40 человек, переживших расставание с партнером не по своей воле. Сначала они смотрели на фото бывших и вспоминали о расставании, а затем прикасались рукой к очень горячему предмету — это доставляло боль. Активность мозга в обоих случаях совпадала.
Боль ребенка, когда его игнорируют, — гораздо сильнее. Его психика пока что гораздо менее устойчивая к стрессу, а потребность в матери и отце — гораздо больше, чем в возлюбленном у взрослого. Из-за наказания молчанием, как из-за общей холодности, невнимания или жестокости родителя у него может развиться небезопасный тип привязанности.
Типом привязанности психологи называют стиль человека в отношениях — совокупность чувств, мыслей и стратегий поведения, которые тот проявляет в романтическом контексте. Если он безопасный, то человек спокойно переносит одиночество, а когда находит партнера — уверен и в нем, и в своих чувствах. Как правило, это характерно для детей внимательных и заботливых родителей.
Если же тип привязанности небезопасный — наоборот, человек боится, что ему причинят боль. Из-за этого он избегает любви, например ограничивает отношения сексом или теряет к партнеру интерес по мере того, как между ними образуется эмоциональная связь. Либо, наоборот, требует слишком уж тесную близость — вроде моментальных ответов на десятки сообщений. Очевидно, что оба варианта скорее отталкивают партнера, чем помогают создать здоровые отношения.
Травма № 4 Шлепки и подзатыльники
Такие «воспитательные меры» — не что иное, как физическое насилие. Исследование психологов из Гарварда показало: мозг детей, которых шлепали, чрезмерно тревожный по сравнению с теми, кто избежал этой участи. В ответ на потенциальную угрозу в окружающей среде области в их медиальной и латеральной префронтальной коре, ответственные за реакцию на страх, активируются сильнее.
Та же особенность свойственна детям, которых избивали, — так что вопрос «насилие это или нет» сомнений у ученых не вызывает.
Даже если детство со шлепками и ремнем давно позади, гиперактивность этих областей сохраняется. Как показало исследование, мозг людей с таким прошлым гораздо сильнее реагирует на испуганное выражение лица другого человека, чем мозг тех, кого не избивали, — и запускает стресс-реакцию.
Последствие физического насилия — не просто тревожность. Пережившие его в детстве люди чаще страдают от депрессии и других ментальных расстройств, злоупотребляют алкоголем и становятся сами склонны к насилию.
Визуал
Dreamcore, как упоминалось ранeе, в основном представляет из себя видео и фотографии, на которых изображены лиминальные пространства, нереалистичные местности и сооружения (отредактированные в фоторедакторе холмы, парящие здания и т.д.) или даже фэнтезийные миры. Обычно в Dreamcore используются светлые и пастельные цвета, или же более яркие и резкие. Затем на изображения накладываются другие элементы, главными из которых являются текст и персонажи. Данная эстетика изображает пейзажи и ситуации, которые зритель мог увидеть во сне. От изображений в данной эстетике, в отличии от Weirdcore и Traumcore, чаще можно испытать чувство ностальгии, странноватый комфорт и ощущение «Бабочек в животе».
В dreamcore используются персонажи, кажущиеся сюрреалистичными. Такие персонажи помогают рассказать историю или создать ситуацию, которую зритель мог увидеть во сне. Однако, использование персонажей необязательно. Текст тоже встречается часто и в dreamcore могут быть как и короткие фразы без какого-либо контекста, так и длинные монологи и разговоры. Обычно текст написан простым шрифтом, таким как Arial или Times New Roman. Текст может быть разных цветов и размеров, всё зависит от ситуации и от того, какой текст будет лучше смотреться. Текст, как и использование персонажей, необязателен.
Что мы можем увидеть в данной эстетике
- Глаза
- Облака
- Крылья
- Радуга
- Пузыри
- Рамки
- RPG-элементы
- Сферы
- Телевизоры
- Мороженое
- Цветы
- Двери
- Порталы
- Небо
- Дома
- Грибы
- Коридоры
- Человеческие органы
Описание
Weirdcore — достаточно своеобразная эстетика. Многим она кажется просто странной, некоторые воспринимают её как изображение параллельной реальности. Обычно на подобных фотографиях изображено что-либо обыденное и странное. Также может быть добавлена компьютерная графика, тени, глаза, небо и облака в неподходящем месте, поле и т.д.
Как говорилось ранее, эта эстетика может вызвать дискомфорт, но у некоторых людей могут случаться панические атаки.
Эту эстетику довольно часто путают с Dreamcore, ведь суть и смысл в них почти одинаковые. Weirdcore отличается от Dreamcore тем, что эта эстетика более дискомфортная и более ностальгическая, а Dreamcore наоборот, считается ярким и необычным местом.
Эстетика Weirdcore часто вызывает ощущение страха, в основном из-за низкого качества фотографий и отсутствия контекста. Это не значит, что Weirdcore обязательно хоррор-эстетика, так как страх, который чувствует зритель, это больше «побочный эффект», который случается, когда зритель видит незнакомое ему место и не знает контекст. Однако, это зависит только от зрителя и его собственных ощущений, так как одни люди могут находить эстетику Weirdcore страшной и пугающей, в то время как другие испытывают чувство ностальгии и даже находят эстетику успокаивающей.