Вы выигрываете мем о сыне - вот что это значит

Книжный Пеннивайз: от тролля и маньяка к злобному клоуну

Стивен Кинг часто рассказывает историю, благодаря которой у него родился замысел «Оно». В 1978 году он шел поздним вечером по пустынной дороге забирать свою машину из ремонта, и на пути ему попался старый горбатый деревянный мост, который сразу же напомнил писателю о злобном тролле из норвежской детской сказки, обитавшем под мостом. Кинг решил сделать тролля главным антагонистом своей новой книги, переселив его в канализацию. Иллюстрация норвежской сказки «Три козла, Граф и злобный тролль» из издания 1879 года

Однако спустя некоторое время замысел трансформировался: писатель пришел к выводу, что если чего и боятся дети в этом мире, то это клоунов.

Всесильное космическое зло, коим является по своей сути Оно, обрело способность принимать разные физические формы. Излюбленной ипостасью Кинга стал демонический клоун, питающийся детьми и их страхами. И хотя в 1950-60-х годах такие клоуны, как звезда телешоу Бозо и лицо McDonalds Рональд Макдональд, стали неотъемлемыми символами добродушного веселья в сознании миллионов американцев, начиная с 1980-х годов в американской поп-культуре стал активно развиваться феномен злобного клоуна. Взрослые и особенно дети начали воспринимать клоунов как пугающих и жестоких существ.

Рональд МакДональд

Возможно, отчасти это связано с леденящей кровь историей серийного убийцы Джона Уэйна Гейси, которого принято считать прообразом Пеннивайза. Гейси, успешный бизнесмен и активист демократической партии, в 1970-х годах подрабатывал на детских праздниках и вечеринках, наряжаясь клоуном Пого. Пойманный полицией в 1978 году, он сознался в 33 зверских убийствах молодых парней.

Джон Уэйн Гейси

Гейси 14 лет провел в тюрьме в ожидании смертной казни: все это время он активно занимался живописью и рисовал портреты клоунов, в которых зачастую угадывались черты автора. Эти картины приобретали различные галереи и частные коллекционеры, и они до сих пор выставляются по всему миру.

Картина, написанная Гейси в тюрьме

Но вернемся к Кингу. Вот как описан внешний вид Пеннивайза в романе с точки зрения Джорджи, его первой книжной жертвы: «В водостоке находился клоун. Освещение там оставляло желать лучшего, но света все-таки хватало, так что Джордж Денбро не сомневался в том, что видел. А видел он клоуна, как в цирке или по телику. И выглядел этот клоун чем-то средним между Бозо и Кларабелем, который общался с другими (или это была женщина?.. с полом клоуна Джордж определиться не мог), дуя в свой ящик в субботней утренней передаче „Худи-Дуди“. Он видел, что лицо у клоуна в водостоке белое, пучки рыжих волос торчат с обеих сторон лысой головы, вокруг рта нарисована большая клоунская улыбка. Живи Джордж несколькими годами позже, он подумал бы сначала о Рональде Макдональде, а уж потом о Бозо или Кларабеле. <�…> Клоун был в мешковатом шелковом костюме с большими оранжевыми пуговицами, ярко-синем галстуке, больших белых перчатках, какие обычно носили Микки Маус и Дональд Дак».

Кинг описывает Пеннивайза как среднестатистического клоуна, в чьем облике, кажется, нет ничего зловещего, но тем сильнее контраст, когда еще секунду назад добродушное существо превращается в потустороннего кровожадного монстра: «Джордж потянулся к водостоку. Клоун схватил его за руку. И Джордж увидел, что лицо клоуна изменилось. Он увидел перед собой ужас, в сравнении с которым самые жуткие образы существа в подвале казались сладкими грезами. Увиденное разом, одним ударом когтистой лапы, лишило его рассудка».

Клоун Бозо Клоун Кларабель

Возможные причины

Внезапные приступы смеха могут свидетельствовать о наличии шизофрении

Появление внезапных приступов смеха может быть обусловлено различными факторами. Мы рассмотрим наиболее часто встречаемые варианты.

Проявление психического расстройства, в частности шизофрении или биполярного расстройства. При этом внезапные приступы смеха могут сменяться агрессией, гиперактивностью, не исключено появление галлюцинаций.
Синдром Туретта. Впервые отмечается в детстве. Характерно появление неконтролируемых движений, нарушение поведения, вокальные тики, человек может выкрикивать непристойности или ругательства, гримасничать, повторяться, смеяться.
Синдром Ангельмана. Развивается на фоне генетического дефекта, а именно отсутствия части 15-ой хромосомы. У такого человека постоянно на лице улыбка, отмечаются проблемы с речью, нарушение координации, у 80% пациентов — эпилептические припадки.
Наличие эпилепсии также может провоцировать появление приступов смеха. Данное проявление может указывать и на наличие кисты или опухоли в головном мозге, а иногда и на острый инсульт.
Смех без видимой причины возможен при развитии болезни Лу Герига или рассеянного склероза. На ранних стадиях также может отмечаться при болезни Альцгеймера.
Ответная реакция организма на сильный стресс, горе. Так человек может засмеяться, услышав о смерти близкого или, находясь на похоронах. Это будет шоковый смех, неумение контролировать свое эмоциональное состояние.
Беспричинный смех может являться симптомом деменции.
Прием определенных медикаментов, наркотических препаратов способен вызывать неуместный смех.

Самоирония и ее связь с характером, лидерскими качествами и психологическим благополучием

Вы умеете искренне смеяться над собой? Если да, то, скорее всего, вы обладаете жизнерадостным нравом, лидерским потенциалом и более высоким уровнем психологического благополучия. Об этом говорят научные исследования. Давайте узнаем подробности.

Вы более жизнерадостны и менее серьезны по своей природе, если обладаете самоиронией

Старший преподаватель в области психологии личности и дифференциальной психологии Инсбрукского университета Урсула Бирманн совместно с профессором Виллибальдом Рухом из Швейцарии провели эксперимент и выяснили, что люди, способные смеяться над собой, демонстрируют более высокие уровни эмоционального благополучия.

В исследовании приняли участие 70 студентов-психологов, которых попросили оценить собственную способность к самоиронии. Пока участники заполняли анкеты на компьютере, их фотографировала скрытая камера.

Чуть позже участникам эксперимента показали искаженные фотографии лиц незнакомых мужчин и женщин и попросили оценить по шкале от «очень смешно» до «очень неприятно». К удивлению испытуемых, в выборку были включены их собственные портреты, сделанные ранее. Эти изображения также были деформированы, например, широко растянуты, как будто это отражение в столовой ложке. Эмоциональные реакции участников оценивались с помощью специальных рейтингов, а также видеоанализа выражения лиц для определения подлинных улыбок и смеха.

В результате оказалось, что студенты, которые утверждали, что способны к самоиронии, чаще улыбались и смеялись в ответ на свои искаженные фотографии, и проявляли меньше признаков фальшивых улыбок или негативных эмоций. Эти участники эксперимента, как правило, имели более жизнерадостный нрав, высокий уровень бодрости и хорошего настроения, а также менее серьезный характер .

Вы потенциальный лидер, если умеете смеяться над собой

В 2016 году ученые из США провели исследование и обнаружили, что использование юмора всегда сигнализирует об уверенности в себе. Кроме того, люди, которые эффективно пользуются юмором, в т.ч. самоиронией, не только воспринимаются как более уверенные, компетентные и имеющие высокий статус, но и с большей вероятностью будут избраны в качестве руководителя группы. То есть здоровая самоирония не только влияет на восприятие человека окружающими, но даже и на их поведение .

В руках лидера юмор может быть как оружием, чтобы унизить подчиненных, так и инструментом для построения отношений

Важно учитывать природу шутки. Самоироничный юмор – показатель классного лидера

Такой вывод содержится в исследовании доктора философии и менеджмента Колетт Хоптион, профессоров в области бизнес-лидерства Джулиана Барлинга и Ника Тернера. Подшучивая над собой, руководитель перестает демонстрировать различие в статусе между ним и подчиненными, что рассматривается работниками как забота о них и признак надежного лидера, способного к наставничеству .

Вы психологически благополучнее, если используете самоиронию

В 2018 году испанские ученые в области психологии личности и поведенческих наук Хорхе Торрес-Марин, Хинес Наварро-Каррильо и Хьюго Карретеро-Диос установили, что люди, которые часто используют самоиронию, направленную на получение одобрения окружающих путем подшучивания над собой, демонстрируют более высокие показатели психологического благополучия, такие как счастье и общительность .

Этот вывод может показаться странным, хотя, на самом деле, он логичен. Совершенство – желанная, но недостижимая вещь. Провалы случаются, и часто они вызывают тревогу, особенно связанную с социальным принятием. Самоирония, как первая реакция на неудачу, снимает это психологическое давление. Люди могут смеяться над вами, но, это уже не будет восприниматься болезненно, ведь вы успели посмеяться над собой первым.

В 1983 году доктор философии, психолог Харви Миндесс из Лос-Анджелеса провел исследование и по его итогам заключил, что люди, умеющие смеяться над собой, более гибкие, проницательные, имеют самое здоровое чувство юмора и находятся на пути к исцелению .

Однако специалисты предупреждают, что чрезмерная самоирония может иметь неприятные последствия и быть признаком заниженной самооценки. Предлагаем разобраться, в каких случаях это происходит.

Расистский мем, выложенный заместителем шерифа

В октябре 2018 года в небольшом городке Портредж в Висконсине разразился страшный скандал. Его главным героем стал заместитель шерифа Даниэль Контос, выложивший на страничке участка обидный мем. Он высмеивал нелюбовь полицейских к диктовке длинных и трудных для написания имён. На меме с изображением диспетчера, слушающего офицера, было написано: «Диктую. Фамилия — Смит (Smith). По буквам: Сэм, Мэри, Ида, Том, Генри. Имя — Тауника (Taweneequa). Ну, давай говори». Интернет-мем показался многим расистским из-за последнего имени.

Всё дело в том, что имя Тауника больше всего распространено среди афроамериканских семей. Разумеется, тот факт, что оно было упомянуто в меме, вызвал негодование. Сам Контос ответил, что ничего такого не имел в виду и взял это имя потому, что оно действительно трудное для написания. Кроме того, офицер добавил, что всё это просто глупо, и просить прощения за мем отказался. Позже картинку со страницы участка удалили.

Перевод статьи Listverse специально для Фактрума

Еще:

Невероятные, но реальные судебные разбирательства
Как Россия побывала на вершине мирового машиностроения
«Добро пожаловать в Углеград»: как 2017-й год представляли в 1960-м
8 вещей, которые можно узнать о вас, просто посмотрев на ваше лицо
Офицеры полиции плохо влияют друг на друга

Разорвать порочный круг

Под любой маской человек скрывает свое уязвимое «Я», личные страхи и переживания. Маска шутника – не исключение. Чтобы переломить ситуацию в первую очередь следует разобраться в самом себе

Важно понять, какие комплексы вы пытаетесь скрыть за нескончаемыми шутками, и от каких страхов защищаетесь с помощью смеха. Чтобы распутать этот сложный клубок эмоциональных переживаний, нередко приходится прибегать к помощи профессионального психолога

Если вы устали играть роль дежурного клоуна и хотите чтобы окружающие воспринимали вас иначе, следует больше рассказывать о себе, своих интересах и увлечениях

Конечно, вы не будете привлекать внимание столь широкого круга людей, но рядом останутся единомышленники, которым вы будете интересны как личность. Учитесь располагать к себе людей не только юмором, но и вниманием, сопереживанием, умением быть хорошим собеседником

Со временем вы увидите, что окружающие могут ценить вас и без маски клоуна.

Значение

Мем ссылается как на религиозные, так и на политические темы, но в основном в нём затрагиваются нейтральные ситуации, несмотря на всю остроту сюжета.

Этот мем является частью более широких трендов, таких как «rage comics» (мемы-комиксы нарисованные в MS Paint) и «шизопостинг». Описанные сценарии иллюстрируются намеренно чрезмерно и нереалистично и призваны пролить свет на текущую политическую ситуацию. Некоторые пользователи могут предпочесть буквально интерпретировать этот мем, что не совсем корректно, так как он является типичным празднованием абсурда нашего времени.

“Я ненавижу антихриста” играет на людской фантазии, которой многие обладают в наше время. Она помогает людям отключиться от токсичного и приходящего в упадок общества. Национальное и международное право посягают на основные права человека, и люди чувствуют себя более отдаленными от своих сверстников, чем когда-либо. Однако пользователи в интернете могут превратить всё это безумие в шутку.

Шаблон также служит для людей способом выплеснуть разочарования. Он используется для выражения ненависти ко всем видам повседневных проблем и неудобств.

Итальянка покончила с собой после того, как видео с ней стало мемом

Весной 2015 года Тициана Кантоне вместе со своим молодым человеком сняла «домашнее видео». Своим появлением пикантный ролик обязан желанию девушки отомстить своему бывшему. Именно ему она отправила видео, чтобы показать, как ей хорошо без него. Сохранить интимное видео бывшей девушки в тайне её покинутому ухажёру не удалось — ролик просочился в сеть. А лицо девушки стало интернет-мемом.

Тициана Кантоне

Кто-то из просматривавших видео поймал стоп-кадр с улыбающейся Кантоне и приписал к нему фразу: «Ты уже начал снимать? Хорошо». Мем быстро стал популярным, с ним даже начали выпускать одежду. Вскоре кто-то опознал Тициану на меме, и её начали буквально травить в соцсетях и предлагать оказать услуги интимного характера. Ей пришлось переехать на другой конец страны и сменить имя, но это не помогло.

Тогда Тициана подала в суд на некоторые крупные сайты с требованием удалить все ролики, а также обидные мемы с ней. Девушка выиграла лишь один процесс, но выплаченная денежная компенсация её не удовлетворила. В 2016 году Кантоне совершила суицид, не вынеся дурной славы из-за идиотского мема. А вот модели Хайди Йе повезло чуть больше: обидный мем «всего лишь» похоронил её карьеру.

Русского парня арестовали из-за мемов с Иисусом

После выступления панк-рок группы «Pussy Riot» с панк-молебном в Храме Христа Спасителя в Уголовном Кодексе появилась новая статья — 148. В народе её быстро окрестили статьёй за оскорбление чувств верующих. Попал под эту статью и барнаулец Даниил Маркин. В один далеко не прекрасный день к нему в квартиру нагрянул наряд полиции с обыском. На резонный вопрос, что вообще происходит, полицейские заявили, что пришли из-за размещённых Даниилом мемов во «ВКонтакте». Заявление на Маркина подали две студентки, посчитавшие его мемы в соцсети оскорбительными.

Даниил Маркин. Фото: vk.com

Среди сохранённых фотографий Маркина обнаружились мемы на религиозную тематику. Например, фото персонажа сериала «Игра престолов» Джона Сноу с нимбом над головой и надписью «Джон Сноу воскресе! Воистину воскресе!». Нашлись и другие обидные мемы, но их было всего около десяти. Однако это не помешало следствию обвинить молодого человека по 148 и 282 статье о разжигании экстремизма.

После того, как информация об уголовном деле за репост просочилась в сеть, 282-ю в народе быстро переименовали в «статью за репост». Обвинение по 148 статье с Даниила сняли, но по 282 оставили. Молодого человека внесли в список экстремистов и террористов, теперь он не может воспользоваться банковским счётом и выехать за границу. Под 282 статью из-за мемов попала и ещё одна жительница Алтая — Мария Мотузная.

В тюрьму — за мем о верховном лидере Китая

Не любят издевательства над изображениями правящей верхушки и в Китае. Так, в 2015 году художника Дай Цзаньюна арестовали за интернет-мем, в котором он сравнил лицо Си Цзиньпина с задним проходом, назвав его «хризантемным лицом».

И правда, на меме лицо Председателя КНР изображено с плотно сжатыми глазами, отдалённо похожими на анус, называемый на сленге «хризантемой». К тому же, Дай Цзаньюн пририсовал Председателю усы, похожие на усы Гитлера. Власти Шанхая предъявили художнику обвинения в оскорблении власти и провоцировании проблем и вражды. Из-за этого он вполне может сесть в тюрьму на пять лет, если его вина будет доказана. Как и подросток из США.

Русскую девушку почти посадили за репост мема

Дело Марии Мотузной имело большой общественный резонанс. Её, как и Даниила Маркина, обвинили в оскорблении чувств верующих. Сделали это, кстати, те же две студентки. На странице Мотузной в соцсети обнаружили мем с четырьмя курящими монахинями и надписью «Быстрее, пока Бог не видит!». Нашли и картинку с чернокожими детьми, держащими пустые тарелки, и надписью «Чёрный юмор, как еда, — не до каждого доходит». Девушке грозил реальный тюремный срок за мемы, если она не согласилась бы признать свою вину.

Мария Мотузная. Фото: Влад Докшин / «Новая газета»

Как и Маркина, Мотузную включили в список экстремистов, взяв, к тому же, подписку о невыезде. Однако на первом заседании девушка добилась того, чтобы её дело рассматривали в особом порядке. В итоге в 282 статью внесли поправку о её частичной декриминализации. Благодаря этому обвинения по статье за мемы с Мотузной сняли и исключили из списка экстремистов. Сегодня Мотузная живёт в Литве и с ней всё в порядке. В отличие от другого россиянина, которого могут поместить в психбольницу из-за мема.

Сопутствующие симптомы

Иногда приступы смеха могут сопровождаться нестандартными проявлениями. По наличию таких признаков врач сумеет распознать, какое именно заболевание влияет на появление внезапного смеха. Так на фоне рассматриваемых приступов могут отмечаться:

выпячивания языка;
расстройство сна;
импульсивность;
проблемы с коммуникацией;
ухудшение зрения;
непроизвольное моргание;
атактическая походка;
проблемы с речью;
истерия;
беспричинный плач;
гипопигментация;
неконтролируемое мочеиспускание.

Если беспричинный смех сопровождается наличием минимум одного тревожного симптома, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Меры предосторожности

Безусловно, Вы не можете полностью оградить себя от вероятности развития приступов беспричинного смеха. Однако, Вам под силу минимизировать вероятность риска возникновения данного явления. Для этого следует соблюдать следующие рекомендации.

Крайне важно наличие активного времяпровождения и отдыха
Особое значение имеет здоровый, полноценный сон (минимум семь часов).
Необходимо обращать внимание на полноценное питание, на наличие всех витаминов и микроэлементов, биологически активных веществ в рационе.
Стоит выполнять хотя бы минимальные физические нагрузки ежедневно.
Важно научиться препятствовать проникновению стрессов в Вашу жизнь.
Избавляйтесь от вредных привычек, если они имеются. Не стоит курить или злоупотреблять алкоголем, принимать наркотики.

Важно понимать, что приступы смеха могут отмечаться у заядлых оптимистов, людей, которые во всем находят что-то положительное, им не чужды улыбки на лице, нередко от них можно услышать и смех

Однако, важно обращать внимание на то, был ли действительно повод, или смех возник на пустом месте? И тогда стоит обратить внимание на состояние здоровья человека, при необходимости показать его врачу

Доктор пострадал из-за сравнения президента с Голлумом

В 2015 году врач Бильгин Чифти разместил в своём Твиттере забавную картинку. На ней он сравнил президента Турции Тайипа Эрдогана с персонажем фильма «Властелин колец» Голлумом. После этого доктора уволили с работы и на него подали в суд за клевету. Чифти едва не сел в тюрьму на два года, но ему помог Питер Джексон.

Судья, разбирающий дело Чифти, не мог вынести решение, правда ли мем про Эрдогана является оскорбительным. Он назначил экспертизу, в ходе которой эксперты должны были выяснить, так это или нет. В то же время Питер Джексон и Фрэн Уолш обратились к судье с заявлением, что мем вовсе не оскорбляет президента.

Как известно, у Голлума есть две ипостаси: добрый Смеагол и злой Голлум. А на картинке-сравнении был изображен именно Смеагол. Так, благодаря вмешательству режиссёра киносаги Чифти был полностью оправдан. Надеется на оправдание и таец, которому грозит 37 лет тюрьмы… за обидный мем о собаке!

Откуда появился «сигма-фейс»

Огромное количество шуток про сигм вылилось в еще один популярный мем — «сигма-фейс». Это выражение лица, при котором хмурят брови и надувают губы, выражая одобрение происходящему. Оно списано с Патрика Бэйтмана из «Американского психопата» — одного из главных поп-культурных персонажей, которых в соцсетях причисляют к сигмам.

Гифка с выражением лица Бэйтмана и раньше использовалась в соцсетях в качестве реакции, но обрела название только в 2022 году, когда мемы про сигма-самцов смешались с шутками «Вау, да это же буквально я».

Мем Literally Me иронизирует над мужчинами, ассоциирующими себя с асоциальными персонажами из фильмов или сериалов: героями «Бойцовского клуба», «Таксиста», «Заводного апельсина» и любых фильмов с Райаном Гослингом. В шутках такие люди смотрят кино и восклицают: «Вау, да это же буквально я». Многие персонажи мема совпали с примерами сигма-самцов из поп-культуры.

В 2022 прообразов сигм из поп-культуры стали объединять в фанатских видео на «Ютубе». Часто в таких роликах использовали цитаты персонажей и кадры из фильмов или сериалов, а на фон добавляли треки The Perfect Girl исполнителя Mareux или Nothing Worth исполнителей Twisted и Oliver Tree.

«Ютуб» сформировал определенную эстетику «волков-одиночек», с которыми себя ассоциировали пользователи — серьезно или иронично. Именно Патрик Бейтман из «Американского психопата» чаще всего мелькал в видеонарезках, из-за чего стал самым узнаваемым персонажем-сигмой.

Эдит с основными представителями сигм под The Perfect Girl

Ролики заметил киргизский блогер Арген Керимов, известный под ником Argenby. Он начал использовать в конце своих роликов популярную гифку с Бэйтманом, повторяя за западными авторами эдитов. По сюжету герой «Американского психопата» гримасой одобряет какой-то поступок, который свойственен сигмам. Например, если мужчина не отвечает на флирт женщины.

В конце 2022 года Керимов стал изображать выражение лица персонажа уже самостоятельно. Это принесло ему мировую популярность. Ролики с миллионами просмотров, где Керимов делает сигма-фейс, стали международным трендом в «Тиктоке». Коллаборации с ним сделали популярнейшие западные блогеры — Хаби Лейм и Mr. Beast. А выражение лица Бэйтмана стало прочно ассоциироваться с культурой сигм.

Типичный ролик Керимова

Керимов изображает персонажа, который наблюдает за бытовыми сценками. Он делает сигма-фейс, чтобы выразить уважение к хорошим поступкам: например, когда кто-то подбирает мусор, отходит в сторону, чтобы не задеть прохожего, уступает место в очереди или делится сладостями с друзьями. При этом его герой осуждает тех, кто неуважительно относится к девушкам, а потом сам их утешает.

Осознавая это или нет, Керимов переосмыслил ролевую модель сигм для массового потребителя мемов. В интервью для KG NEWS он объяснил, как понимает термин: «это человек одинокий, занимается спортом, не гоняется за девушками». При этом прародителя сигма-фейса Патрика Бэйтмена настоящим сигмой Керимов не считает — «за те поступки, которые он делает в фильме». А вот Тайлера Дердена из «Бойцовского клуба» он назвал ролевой моделью сигмы.

Керимов рассказывает, кто такие сигмы

Вслед за Керимовым сигма-фейс начали изображать девушки. Самой популярной из них стала корейская блогерша Greppa Cherry.

Она исполняет роль уверенной в себе, холодной и сильной девушки в сценках с экспрессивным и тревожным парнем, которого в описании называют омегой.

Типичный ролик Greppa Cherry

Способы противодействия

Иногда человек сам осознает, по какой причине не может сдерживать себя от надвигающегося приступа смеха. И, порой, достаточно лишь аутотренинга. Но бывают и такие случаи, когда причиной всему является болезнь, которая нуждается в специализированном наблюдении врача, лечении под его руководством.

Мы рассмотрим возможные методы борьбы с внезапными приступами смеха.

Медикаментозная терапия. Так, например, если у пациента отмечается синдром Ангельмана, то ему назначаются антиконвульсанты и средства, направленные на предупреждение эпилептических припадков; при синдроме Туретта — прописывают нейролептики, также могут назначаться психотропные препараты, при тяжелых случаях, назначается имплантация нейростимулятора (его прикрепляют к головному мозгу).
Психотерапия. Так, например, лечение истерического невроза зачастую нуждается именно в таком типе терапии. Помощь психолога или психотерапевта также необходима в ситуациях с психическими расстройствами, депрессией, постоянным стрессом. На сеансах может применяться гипноз, когнитивно-поведенческая терапия, групповые или семейные занятия.
Физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж могут применяться в комплексе с основным видом терапии.

Стоит отдельно рассмотреть аутотренинг, как способ психологической терапии. Пытаясь самостоятельно побороть внезапный смех, можно прибегнуть к одному из нижеизложенных способов.

Если ощущаете, что смех сейчас разорвет Вас изнутри, постарайтесь его сдержать. Для этого достаточно закрыть глаза и повторять про себя «я себя контролирую, я сдерживаю свои эмоции, я удерживаю свой смех внутри»

Повторяя про себя утверждения, важно, чтоб они были в утвердительной форме, отсутствовала частичка «не».
Еще один способ сдерживания — это перевод своих мыслей на другое дело, желательно такое, которое не вызывает у вас ни намека на смех. Можно вспомнить какое-то событие, которое заставляла оставаться Вас серьезным.
Представьте себя сторонним наблюдателем

Попытайтесь посмотреть на ситуацию со стороны. Как сейчас выглядите Вы в глазах других людей?
Кому-то не помогают вышеизложенные варианты, и приходится прибегать к более радикальному методу, а именно к физическим действиям. Например, можно ущипнуть себя, когда смех подкрадывается слишком близко или прикусить губу.